Sin cita previa: Acondicionamiento físico para adultos

Únase a nuestra clase de acondicionamiento físico sin cita previa para adultos. Participe en una experiencia de calentamiento y entrenamiento de cuerpo completo que es agradable y de bajo impacto. La clase fusiona elementos de yoga y Pilates, enfatizando la flexibilidad, el equilibrio, la coordinación y la fuerza del core. Las prioridades incluyen la diversión y el éxito para todos, incluyendo “modificar según sea necesario”, dependiendo de su salud y condición física. Grupo de edad: TAY.