Mindful Move & Groove for Tweens

Cada participante hará un breve viaje hacia su interior a través del Movimiento Consciente, la Música y la Meditación para llegar a su Yo Auténtico. Se les enseña a los adolescentes a energizar sus cuerpos y calmar sus mentes, lo que les permite abordar sus vidas con una perspectiva fresca y positiva y un fuerte sentido de valía personal que proviene del bienestar emocional y físico. Reduce la ansiedad, aplasta el enojo y disminuye el estrés mientras aumentas tu capacidad de encontrar conexión con los demás y con tu propia mente, cuerpo y espíritu. Conciencia, reflexión, transformación, paz. Grupo de edad: Pre-Teens; Teens.