Pilates: todos los niveles

Name: Pilates: todos los niveles
Start: 2026-09-22T12:00:00-07:00
End: 2026-09-22T13:00:00-07:00
Location: UPPER NOE REC CENTER, 295 Day St @ Sanchez St

Fecha: martes, 22 de septiembre de 2026
Hora: 12:00 p.m.–1:00 p.m.
Lugar: UPPER NOE REC CENTER295 Day St @ Sanchez St
Organiza: SF Rec Park
Vecindario: Noe Valley
Fuente: Ver el listado originalDataSF Our415 recreation and library events

Pilates es una rutina de acondicionamiento corporal que busca desarrollar flexibilidad, fuerza, resistencia y coordinación sin aumentar el volumen muscular. Además, Pilates aumenta la circulación y ayuda a esculpir el cuerpo y fortalecer el centro o powerhouse (torso). Las personas que practican Pilates con regularidad sienten que tienen mejor postura, son menos propensas a lesionarse y gozan de mejor salud en general. Grupo de edad: TAY.

SerieParte de una serie recurrente, Pilates - All Levels, T.

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También el martes, 22 de septiembre de 20269:30 a.m.–12:00 p.m.Bookmobiles / Mobile Outreach, Mobile Outreach ServicesAprendizaje temprano: Swing Into Stories 10:15 a.m.–10:45 a.m.North Beach, 850 Columbus AvenueHora del cuento: Para bebés 10:15 a.m.–10:45 a.m.Merced, 155 Winston DriveHora del cuento: Para bebés 10:15 a.m.–10:45 a.m.Golden Gate Valley, 1801 Green StreetHora del cuento: Para bebés