Yoga: Hatha tradicional

Name: Yoga: Hatha tradicional
Start: 2026-09-22T10:00:00-07:00
End: 2026-09-22T11:00:00-07:00
Location: GLEN CANYON REC CENTER, 70 Elk St

Fecha: martes, 22 de septiembre de 2026
Hora: 10:00 a.m.–11:00 a.m.
Lugar: GLEN CANYON REC CENTER70 Elk St
Organiza: SF Rec Park
Vecindario: Glen Park
Fuente: Ver el listado originalDataSF Our415 recreation and library events

La práctica del yoga Hatha tiene mucho más que posturas. En esta serie, seguimos explorando prácticas dirigidas a mejorar nuestro bienestar físico mediante asanas (posturas); también presentamos prácticas que incluyen técnicas de pranayama (expansión de la respiración) y, finalmente, experimentamos los beneficios de técnicas sencillas de meditación. La intención es la conciencia a nivel físico, mental y emocional, tanto sobre la esterilla como fuera de ella. Grupo de edad: TAY.

SerieParte de una serie recurrente, Yoga - Hatha Traditional, T.

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También el martes, 22 de septiembre de 20269:30 a.m.–12:00 p.m.Bookmobiles / Mobile Outreach, Mobile Outreach ServicesAprendizaje temprano: Swing Into Stories 10:15 a.m.–10:45 a.m.Merced, 155 Winston DriveHora del cuento: Para bebés 10:15 a.m.–10:45 a.m.Golden Gate Valley, 1801 Green StreetHora del cuento: Para bebés 10:15 a.m.–10:45 a.m.North Beach, 850 Columbus AvenueHora del cuento: Para bebés