Yoga - Vinyasa

Vinyasa es una forma dinámica de vincular la respiración con el movimiento, y las secuencias a menudo se construyen en torno a los saludos al sol. La clase es accesible y no competitiva, y se anima a los estudiantes a encontrar su propio ritmo y velocidad. En la clase generarás calor, resistencia, flexibilidad, fuerza y concentración. Las clases son para todos los niveles. Grupo etario: TAY.