Defensa personal para mujeres

Desarrolla confianza, conciencia y habilidades prácticas de defensa personal en un ambiente de apoyo y empoderamiento. Esta clase introduce a los participantes en técnicas básicas de defensa personal, como movimientos sencillos de artes marciales, conciencia situacional y estrategias para la seguridad personal. Mediante instrucción guiada y práctica directa, los participantes desarrollarán confianza, mejorarán su coordinación y aprenderán habilidades que pueden aplicar en situaciones cotidianas. No se necesita experiencia previa. Grupo de edad: TAY.