Pilates sin flexión

Name: Pilates sin flexión
Start: 2026-09-24T10:00:00-07:00
End: 2026-09-24T11:00:00-07:00
Location: EUREKA VALLEY REC CENTER, 100 Collingwood St

Fecha: jueves, 24 de septiembre de 2026
Hora: 10:00 a.m.–11:00 a.m.
Lugar: EUREKA VALLEY REC CENTER100 Collingwood St
Organiza: SF Rec Park
Vecindario: Castro
Fuente: Ver el listado originalDataSF Our415 recreation and library events

Esta clase está diseñada para personas a quienes se les ha recomendado hacer ejercicio con poco movimiento de la columna, y es apropiada para todos los niveles de condición física. Los ejercicios de Pilates ayudan a fortalecer los músculos y aumentar el rango de movimiento, el equilibrio y la estabilidad. Grupo de edad: TAY.

SerieParte de una serie recurrente, Flexion Free Pilates, Th.

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También el jueves, 24 de septiembre de 202610:00 a.m.–10:30 a.m.Potrero, 1616 20th StreetHora del cuento: Para familias 10:00 a.m.–10:30 a.m.Bernal Heights, 500 Cortland AvenueHora del cuento: para niños pequeños 10:00 a.m.–12:00 p.m.Excelsior, 4400 Mission StreetTutorial: ayuda técnica 10:15 a.m.–10:45 a.m.Presidio, 3150 Sacramento StreetHora del cuento: Para bebés