Yoga - Hatha tradicional

Name: Yoga - Hatha tradicional
Start: 2026-09-24T18:30:00-07:00
End: 2026-09-24T19:30:00-07:00
Location: PALEGA REC CENTER, 500 Felton St @ Holyoke St

Fecha: jueves, 24 de septiembre de 2026
Hora: 6:30 p.m.–7:30 p.m.
Lugar: PALEGA REC CENTER500 Felton St @ Holyoke St
Organiza: SF Rec Park
Vecindario: Portola
Fuente: Ver el listado originalDataSF Our415 recreation and library events

La práctica del Hatha yoga es mucho más que las posturas. En esta serie, seguimos explorando prácticas destinadas a mejorar nuestro bienestar físico mediante asanas (posturas); también presentamos prácticas que incluyen técnicas de pranayama (expansión de la respiración) y, finalmente, experimentamos los beneficios de técnicas sencillas de meditación. La intención es la conciencia a nivel físico, mental y emocional, tanto dentro como fuera de la esterilla. Grupo de edad: TAY.

SerieParte de una serie recurrente, Yoga - Hatha Traditional, Th.

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También el jueves, 24 de septiembre de 202610:00 a.m.–10:30 a.m.Potrero, 1616 20th StreetHora del cuento: Para familias 10:00 a.m.–10:30 a.m.Bernal Heights, 500 Cortland AvenueHora del cuento: para niños pequeños 10:00 a.m.–12:00 p.m.Excelsior, 4400 Mission StreetTutorial: ayuda técnica 10:15 a.m.–10:45 a.m.Presidio, 3150 Sacramento StreetHora del cuento: Para bebés