Autodefensa para mujeres

Desarrolle confianza, conciencia y habilidades prácticas de autodefensa en un entorno de apoyo y empoderamiento. Esta clase presenta a los participantes técnicas básicas de autodefensa, incluidos movimientos simples de artes marciales, conciencia situacional y estrategias para la seguridad personal. Mediante instrucción guiada y práctica práctica, los participantes desarrollarán confianza, mejorarán la coordinación y aprenderán habilidades que pueden aplicarse en situaciones cotidianas. No se requiere experiencia previa. Grupo de edad: TAY.