Essentrics

Name: Essentrics
Start: 2026-10-03T14:00:00-07:00
End: 2026-10-03T15:00:00-07:00
Location: ST. MARY'S REC CENTER, 95 Justin Dr @ Murray St

Fecha: sábado, 3 de octubre de 2026
Hora: 2:00 p.m.–3:00 p.m.
Lugar: ST. MARY'S REC CENTER95 Justin Dr @ Murray St
Organiza: SF Rec Park
Vecindario: Bernal Heights
Fuente: Ver el listado originalDataSF Our415 recreation and library events

Essentrics es un entrenamiento dinámico de estiramiento y fortalecimiento de todo el cuerpo que te ayuda a moverte con facilidad a cualquier edad. Al trabajar cada articulación en todo su rango de movimiento, desarrollas fuerza, mejoras la flexibilidad y logras una mejor postura. Ya sea que te estés recuperando de una lesión, manteniéndote activo o simplemente quieras sentirte más seguro de tu cuerpo, Essentrics te ayuda a moverte con libertad, sentirte en equilibrio y mantenerte libre de dolor. Grupo de edad: TAY.

SerieParte de una serie recurrente, Essentrics, Sa.

Eventos del sábado, 3 de octubre de 2026 Eventos en Bernal Heights Todos los eventos

También el sábado, 3 de octubre de 20268:30 a.m.–9:15 a.m.Marina, 1890 Chestnut StreetActividad: Wild Goose Qigong con Chunfu Cai 9:00 a.m.–4:00 p.m.Main Library, 100 Larkin StreetActividad: Creación de botones con arte maya 9:00 a.m.–10:00 a.m.LAKE MERCED BOATHOUSE, Skyline Blvd y Harding RdKayak - Recorrido autoguiado en tándem 10:00 a.m.–11:00 a.m.Mission Bay, 960 4th StreetActividad: Mini-Makers