Yoga - Hatha tradicional

Name: Yoga - Hatha tradicional
Start: 2026-10-03T09:15:00-07:00
End: 2026-10-03T10:15:00-07:00
Location: SUNSET REC CENTER, 2201 Lawton St @ 29th Ave

Fecha: sábado, 3 de octubre de 2026
Hora: 9:15 a.m.–10:15 a.m.
Lugar: SUNSET REC CENTER2201 Lawton St @ 29th Ave
Organiza: SF Rec Park
Vecindario: Sunset
Fuente: Ver el listado originalDataSF Our415 recreation and library events

La práctica del yoga Hatha es mucho más que las posturas. En esta serie, seguimos explorando prácticas dirigidas a mejorar nuestro bienestar físico a través de las asanas (posturas); también introducimos prácticas que incluyen técnicas de pranayama (expansión de la respiración) y, finalmente, experimentamos los beneficios de técnicas sencillas de meditación. La intención es la conciencia a nivel físico, mental y emocional, tanto dentro como fuera de la esterilla. Grupo de edad: TAY.

SerieParte de una serie recurrente, Yoga - Hatha Traditional, Sa.

Eventos del sábado, 3 de octubre de 2026 Eventos en Sunset Todos los eventos

También el sábado, 3 de octubre de 20268:30 a.m.–9:15 a.m.Marina, 1890 Chestnut StreetActividad: Wild Goose Qigong con Chunfu Cai 9:00 a.m.–4:00 p.m.Main Library, 100 Larkin StreetActividad: Creación de botones con arte maya 9:00 a.m.–10:00 a.m.LAKE MERCED BOATHOUSE, Skyline Blvd y Harding RdKayak - Recorrido autoguiado en tándem 10:00 a.m.–11:00 a.m.Mission Bay, 960 4th StreetActividad: Mini-Makers