瑜伽:療癒瑜伽

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日期
2026年9月15日星期二
時間
下午1:00–下午2:30
地點
HARVEY MILK CENTER FOR THE ARTS50 Scott St
主辦
SF Rec Park
費用
免費
社區
海特區

瑜伽是古老的練習,用以培養身心之間的力量與平衡。這些課堂會增進你的知識與技巧,並教授基本體式,從而提升你的柔韌度、改善肌肉線條及增強協調能力。我們會提供一定數量的瑜伽墊,但鼓勵你自備。年齡組別:TAY。

系列屬於定期系列活動「Yoga: Healing Yoga」,T,Th。