免屈曲普拉提
- 日期
- 2026年9月24日星期四
- 時間
- 上午10:00–上午11:00
- 地點
- EUREKA VALLEY REC CENTER100 Collingwood St
- 主辦
- SF Rec Park
- 社區
- 卡斯楚區
本課程為獲建議減少脊椎活動量運動的人士而設，適合所有體能水平。普拉提運動有助強化肌肉，並提升活動幅度、平衡與穩定性。年齡組別：TAY。
系列屬於定期系列活動「Flexion Free Pilates」，Th。
本課程為獲建議減少脊椎活動量運動的人士而設，適合所有體能水平。普拉提運動有助強化肌肉，並提升活動幅度、平衡與穩定性。年齡組別：TAY。
系列屬於定期系列活動「Flexion Free Pilates」，Th。