Yoga - Hatha tradicional

Name: Yoga - Hatha tradicional
Start: 2026-09-26T09:15:00-07:00
End: 2026-09-26T10:15:00-07:00
Location: SUNSET REC CENTER, 2201 Lawton St @ 29th Ave

Fecha: sábado, 26 de septiembre de 2026
Hora: 9:15 a.m.–10:15 a.m.
Lugar: SUNSET REC CENTER2201 Lawton St @ 29th Ave
Organiza: SF Rec Park
Vecindario: Sunset
Fuente: Ver el listado originalDataSF Our415 recreation and library events

La práctica del yoga Hatha es mucho más que las posturas. En esta serie, seguimos explorando prácticas dirigidas a mejorar nuestro bienestar físico a través de asanas (posturas); también presentamos prácticas que incluyen técnicas de pranayama (expansión de la respiración) y, finalmente, experimentamos los beneficios de técnicas sencillas de meditación. La intención es la conciencia a nivel físico, mental y emocional, tanto sobre la colchoneta como fuera de ella. Grupo de edad: TAY.

SerieParte de una serie recurrente, Yoga - Hatha Traditional, Sa.

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