女子舉重－初級
- 日期
- 2026年10月1日星期四
- 時間
- 下午6:00–下午7:30
- 地點
- MISSION REC CENTER，2450 Harrison St
- 主辦
- SF Rec Park
- 社區
- 米慎區
本女子專用初級舉重課程旨在協助參加者在互相支持的環境中建立力量、自信及正確舉重技巧。學習重量訓練的基礎，包括姿勢、安全及基本動作，並按自己的節奏提升整體體能。年齡組別：TAY。
系列屬於定期系列活動「Women's Weightlifting - Beginner」，Th。
本女子專用初級舉重課程旨在協助參加者在互相支持的環境中建立力量、自信及正確舉重技巧。學習重量訓練的基礎，包括姿勢、安全及基本動作，並按自己的節奏提升整體體能。年齡組別：TAY。
系列屬於定期系列活動「Women's Weightlifting - Beginner」，Th。