女子舉重－初級
此活動已結束。此條目保留作記錄。
- 日期
- 2026年9月17日星期四
- 時間
- 下午6:00–下午7:30
- 地點
- MISSION REC CENTER2450 Harrison St
- 主辦
- SF Rec Park
- 社區
- 米慎區
這個只限女性參加的初級舉重課程，旨在協助學員在互相支持的環境中建立力量、自信與正確的舉重技巧。學員將學習重量訓練的基礎，包括姿勢、安全及基本動作，並按自己的節奏改善整體體能。年齡組別：TAY。
系列屬於定期系列活動「Women's Weightlifting - Beginner」，Th。