即場參與：成人體能訓練
- 日期
- 2026年9月23日星期三
- 時間
- 上午10:30–下午12:00
- 地點
- GARFIELD SQUARE，1271 Treat St
- 主辦
- SF Rec Park
- 費用
- 免費
- 社區
- 米慎區
歡迎參加我們為成人而設的即場體能訓練班。參與既有趣又低衝擊的全身熱身及鍛鍊體驗。課程融合瑜伽與普拉提元素，着重柔韌度、平衡、協調及核心力量。課程重視讓人人享受樂趣並取得成功，包括按個人健康及體能狀況「需要時調整」。年齡組別：過渡年齡青年。
系列屬於定期系列活動「Drop-in: Physical Conditioning for Adults」，W。