女子舉重－初級
- 日期
- 2026年9月24日星期四
- 時間
- 下午6:00–下午7:30
- 地點
- MISSION REC CENTER，2450 Harrison St
- 主辦
- SF Rec Park
- 社區
- 米慎區
這項女子專屬的初級舉重課程，旨在幫助參加者在互相支持的環境中建立力量、自信及正確的舉重技巧。學員將學習負重訓練的基本知識，包括姿勢、安全及基本動作，並按自己的節奏改善整體體能。年齡組別：TAY。
系列屬於定期系列活動「Women's Weightlifting - Beginner」，Th。
這項女子專屬的初級舉重課程，旨在幫助參加者在互相支持的環境中建立力量、自信及正確的舉重技巧。學員將學習負重訓練的基本知識，包括姿勢、安全及基本動作，並按自己的節奏改善整體體能。年齡組別：TAY。
系列屬於定期系列活動「Women's Weightlifting - Beginner」，Th。