三藩市每日簡報

工作坊：靜觀：為大腦做掌上壓

日期
2026年10月3日星期六
時間
上午10:30–下午12:30
地點
Golden Gate Valley1801 Green Street
主辦
SF Public Library
費用
免費
社區
馬連拿區
來源
查看原始條目DataSF Our415 recreation and library events

透過每天只需12分鐘的簡單靜觀練習，提升專注力、管理壓力，並更全然活在當下。 … 年齡組別：TAY（18至24歲）。

2026年10月3日星期六的活動馬連拿區的活動所有活動
2026年10月3日星期六其他活動上午8:30–上午9:15馬連拿區，1890 Chestnut Street活動：與 Chunfu Cai 練習大雁氣功上午9:00–下午4:00Main Library，100 Larkin Street活動：馬雅藝術徽章製作上午9:00–上午10:00LAKE MERCED BOATHOUSE，Skyline Blvd 及 Harding Rd獨木舟－雙人自助導覽上午10:00–上午11:00Mission Bay, 960 4th Street活動：迷你創客