救生員訓練課程（附給氧訓練）

救生員訓練計劃的主要目的，是提供入門級救生員技能與知識，以預防、識別及應對緊急事故，並在突發疾病時提供護理，直至高級醫療人員到場接手。本計劃包括救生員訓練課程，涵蓋水上活動專用的急救及心肺復甦法（CPR）訓練。注意：參加者必須在首日課堂通過預試。測試內容如下：游泳300碼；不用手臂踩水2分鐘；游20碼後潛水拾回一塊10磅磚頭，雙手按著磚頭游回起點，並在無他人協助下爬出水面，此項技能須在1分40秒內完成。視乎參加者的技能及對課程內容的理解程度，參加者每天或可提早下課，或需要留堂較久。年齡組別：青少年；TAY。