即場參加：成人體能訓練
- 日期
- 2026年10月7日星期三
- 時間
- 上午10:30–下午12:00
- 地點
- GARFIELD SQUARE，1271 Treat St
- 主辦
- SF Rec Park
- 費用
- 免費
- 社區
- 米慎區
歡迎參加我們的成人即場體能訓練班。課程包括全身熱身及運動，過程愉快且低衝擊。課堂融合瑜伽與普拉提元素，著重柔軟度、平衡、協調及核心力量。我們以趣味和人人成功為先，並可視乎你的健康狀況與體能「按需要調整」。年齡組別：TAY。
系列屬於定期系列活動「Drop-in: Physical Conditioning for Adults」，W。