瑜伽 - Vinyasa
- 日期
- 2026年10月7日星期三
- 時間
- 上午10:00–上午11:00
- 地點
- ST. MARY'S REC CENTER95 Justin Dr @ Murray St
- 主辦
- SF Rec Park
- 社區
- 貝納崗
Vinyasa 是一種把呼吸與動作連結起來的動態方式，序列編排往往圍繞拜日式而建。課堂平易近人、不具競爭性，鼓勵學員找到自己的節奏與步調。課堂上你將鍛鍊熱能、耐力、柔韌度、力量和專注力。課程適合所有程度。年齡組別：過渡期青年。
系列屬於定期系列活動「Yoga - Vinyasa」，W。